位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的处所 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女雷同文雅地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来乐鱼体育，晒空中瑜伽美照成为好友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考查浮现，

　　空中瑜伽挑衅的不但是胆识，更对气力和技巧有必定的哀求，并非适合人人演习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少太平隐患。

　　瑜伽从来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头乐鱼体育。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡展示正在招徕会员的传布册上。北青报记者向多家健身房讨论健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最时髦的便是空中瑜伽，比一般瑜伽磨练效率好，极度适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，从来把空中瑜伽举动中心项目举办先容。这位出售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是操纵吊床来实现哈他瑜伽的格式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重效率。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的处所，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时从来跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有乖巧性，常日许多禁止易做到的作为和样子正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽能够抗拒地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考查浮现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不但每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是昭着添补，且体现频年上调的趋向。例如，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就旧日年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构举办了讨论，关于零底子学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公告的瑜伽教员证。而关于空中瑜伽教员，根基上针对有底子者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但谋事业时获得认同的根基是两家相对知名的培训机构公告的教培证。“但正在求职进程中乐鱼体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少安然隐患，相当一局限瑜伽馆原来并不看是哪里结业的，只看实践试课的效率。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有同一的视察尺度，许多瑜伽教员都是随着有体验的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员。”一位瑜伽教员吐露。一家胀吹“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供给30天带薪实验”的培训机构呈现，这是晋升班，要有必定底子。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有底子时，获得了一定的谜底。

　　许多瑜伽演习者也昭着感想到教员教学秤谌的不同。一位演习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了教员乐鱼体育。

　　北青报记者考查浮现，目前绝大大都瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公告。以至又有不少机构用钱加盟或订购表洋的百般资历证书，征求“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此晋升培训机构“声誉”、夸大招生吸引力。

　　姚密斯是一位瑜伽酷爱者，不日出手接触空中瑜伽。几次演习之后，她昭着感想到空中瑜伽有必定的紧急性。“我上肢气力较量弱，正在吊床上做许多作为都须要用上肢气力，感想极端劳苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚密斯说，每次做倒立作为城市人人自危。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也浮现了与姚密斯同样的题目，关于毫无底子的学员，教员也驱使其做倒立等难度较高的格式。学员正在教员帮帮下冤枉做出倒立的作为后，教员却无法从来正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁演习的其他学员中，也时时常会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　差异瑜伽馆的吊床材质有所差异，承重性也让人忧愁。北青报记者正在网上探求浮现，空中瑜伽吊床材质八门五花，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还浮现，少少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍旧展示了破洞瑜伽。“我还正在练空中的功夫，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我快速换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教员也坦言，空中瑜伽确实有必定的紧急性，但上大课的功夫不也许呼应每个学员，只可中心闭心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器材。北青报记者正在考查中浮现，关于这两样辅帮器材，空中瑜伽锻练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的器材并不固定，其卫生情况堪忧。

　　相持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上每每能看到人形的印记，“一定是没洗濯整洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被污染体癣、脚气。”

　　北青报记者浮现，不少瑜伽馆关于垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来，更容易生息细菌；有的以至正在两节课时刻也不退换新的垫子。

　　关于吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都较量烦杂，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立即又被打结打点，再翻开时，滋味可思而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做百般作为，不实时洗濯，我做作为时真是有心结。”周菲统统夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课下场后对垫子举办洁净。但有功夫两堂课间隔韶华短，垫子数目又多，基本洁净可是来。另表，也很少有人会搜检垫子洁净得是否及格，因此保洁职员时时会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做统统洁净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽教员的人人人是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业较量贴近，考据相对容易些。可是，一般人假使有必定瑜伽底子，考据也并诘问事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合整局部的运动。”王燕华说，假使学员本身存正在血压、血糖等强健题目则不倡导举办空中瑜伽演习。另表，眼压过高的人也不适合演习空中瑜伽。“前弯或倒立城市添补眼压，空中瑜伽内里这些作为较量多，眼压过高的人容易发作紧急乐鱼体育。”尽管身体强健情况优越，假使局部上肢气力较弱，也不倡导直接演习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的哀求挺高的乐鱼体育。气力较弱的女性倡导首选地面瑜伽先练着，有必定底子后能够作为挑衅再实验空中瑜伽。”

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